サボる努力を頑張ってする

「サボる」という言葉を聞いて、
良い印象を持つ人とは
あまりいないのではないだろうか。

しかし、実際には何かをサボっている状態を
「休憩だ」
と思い込んでいる人が実に多い。

それと反対に休憩していると言いながら、
つい何かをしてしまう人もいる。

後者は、基本的に真面目なタイプで、
絶えず何かをやっている様な人が多い。

だから「サボる」ということからは縁遠い。

その反面、ストレスを貯めやすく、
体調を崩してしまうことも多い。

そんな人たちには罪悪感が生まれるくらい
「今日はサボってしまった」
と思えるくらいの休憩が時々必要だ。

スマホやPCの画面を閉じて、
自然に触れ合う機会を持ったり、
日帰り温泉に行ってみるのも良いだろう。

好きなもの、少し贅沢なものを
ランチで食べるのも良いだろう。

そうすると、真面目な人は
「サボった分を取り戻そう」
とむしろ、集中力を発揮して
仕事がはかどったりすることも多い。

なかなか休みが取れない人は、
頑張ってサボる様にしてみてはどうだろうか。